Gaya Hidup

Biasa Sarapan, Bantu Turunkan Kolesterol

sarapan turunkan kolesterol
fitkit.me

Apakah Anda termasuk orang yang pergi ke kantor atau beraktivitas tanpa sempat sarapan? Ada beberapa alasan mengapa seseorang tidak memulai harinya dengan sarapan, ada yang menganggap makan pagi atau sarapan kurang penting. Bahkan, ada yang menjadikannya sebagai program mengurangi berat badan. Padahal sarapan yang sehat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Jangan Stress Kalau Tidak Mau Daya Tahan Tubuh Menurun

stres dan daya tahan tubuh
bhssolutions.com

Tekanan di tempat kerja seringkali membuat kita menjadi stress. Belum lagi kondisi jalanan macet atau saat ada masalah keluarga. Tahukah Anda, stess yang berlebihan ini, dapat melemahkan daya tahan tubuh kita dan membuat tubuh menjadi mudah terserang sakit.

‘Angka Kesehatan Anda’, Ini Dia Pedomannya

Know Your Numbers
myownsitewellness.com

Ketahui Angka Kesehatan Anda. Dengan mengetahui parameter ukuran angka-angka kesehatan Anda, maka akan membantu memberikan peringatan dini, bila kesehatan Anda mengalami gangguan. Kini Know Your Numbers menjadi sebuah gerakan untuk mencegah penyakit jantung di Amerika Serikat. Biaya pencegahan jauh lebih murah dibandingkan biaya untuk mengobati penyakit jantung.

Pages